めめんと盛

仕事辞めるので空いた時間でやったこと書いていきます。

2017-10-11から1日間の記事一覧

習慣化の本を読んで実践していく

こんにちは、きなみあつかです。 今日は本を読んでました。 写真の『「習慣化」ワークブック』という本です。 タイトルの通り習慣をつけるための本なのですが、3か月分の取り組みを記録できる作りになっています。明日(10/12)から90日分なので来年の1/9まで…